Pupelių užtepėlė | humusas

Kiek kitoks humuso variantas. Smagu tai, kad beveik visi ankštiniai tinkami užtepėlėms gaminti, tereikia atrasti prie jų derančius prieskonius. Gamindami šią būkite atsargesni su druska – raudonosios pupelės jos "nemėgsta". 

Reikės:

  • 1 skardinės konservuotų raudonųjų pupelių
  • 3 š. kepintų sezamo sėklų
  • 2 š. aliejaus
  • 1 š. citrinos sulčių
  • 1 š. žirnių miltų
  • 1/2 a.š. šviežiai maltų pipirų 
  • 1/2 a.š. druskos
  • žiupsnelio asafetidos, rūkytos paprikos, cukraus ir cinamono

 

Gaminame:

  1. Viską sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos mąsės.
  2. Jei užtepėlė per tirštas – įpilame dar šiek tiek avinžirnių skysčio arba vandens. Jei per skysta – padės šaukštelis avinžirnių miltų. 
  3. Į paruoštą užtepėlę galima įmaišyti smulkintų saulėje džiovintų pomidorų arba patiekti tepant ant duonos ir pagardinant šviežiais ridikėliais ir pomidorais.

Add comment

Comments

There are no comments yet.